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首先,要知道为什么会宅,大部分宅都是有原因的,失恋宅、自闭宅、抑郁宅、懒宅还有迎合宅文化等。然后,就可以针对性的救治”。宅很多时候是习惯了身边的环境。其中失恋宅后综合症就是经常会睹物思人,所以可以改变环境,让她们疏解心情。宅有时候是生活节奏太慢,然后变的越来越懒。宅太久离不开手机电脑,这就远离了户外活动,开始变的抑郁、自闭。所以可以让宅男宅女参加多户外运动,比如游泳,爬山,打篮球等等。
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