打篮球如何细小腿

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打篮球如何细小腿

打篮球想要细小腿需要在打完篮球后做小腿拉伸动作,做压腿、踮脚动作,经常这样做能让肌肉向上聚拢,会更具美感

篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动

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