排名前十位的水果有哪些
来源:趣知咖 本文已影响1.64W人
来源:趣知咖 本文已影响1.64W人
1、苹果:含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,能降低血脂,降血压,预防癌症;
2、杏:含有丰富的β胡萝卜素,能很好地帮助人体摄取维生素A;
3、香蕉:香蕉的钾元素含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处;
4、黑莓:同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问对心脏健康有帮助;
5、蓝莓:多吃蓝莓可减少尿路感染的几率;
6、甜瓜:维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品;
7、樱桃:可以帮助保护心脏健康;
8、越橘:可以帮助减少尿路感染的几率;
9、葡萄柚:维生素C的含量很高;
10、紫葡萄:其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。
英国前十名大学名称有哪些
中国古代所有武将排名前十名
通信专业排名前十名的高校
月饼品牌排行榜前十名有哪些 月饼排行榜前十名有哪些品牌
三国武将前十名的排名
十大有效排毒果汁有哪些
南航有哪些专业排名靠前的
全世界排名前十名的河流
排名世界前50的大学有哪些
求目前斯诺克世界排名前十的球员
世界排名前十的著名大学
表示排名在前的成语有哪些
减肥水果排名前十
中国姓氏前五名的排行榜有哪些
世界排名前十的名犬是什么
中国排名前十里水库有哪些?
连城耽美排名前十的是哪几个啊
国土面积排前十的国家有哪些
世界排名前列的大学有哪些
中国的姓氏排名前十名是
世界前五十的名校有哪些
乔丹选秀那年的前十位有哪些人
排在前十的十大湘菜是那些
世界十大巨人排名有哪些
湖南的前十名校排名
全球排名前十位的经典大片 全球排名前十位的经典大片有哪些