怎么样克服考试前浮躁的心理

来源:趣知咖  本文已影响1.53W人 

怎么样克服考试前浮躁的心理

1、注意劳逸结合,适当运动。每天的紧张复习会让人进入浮躁状态,这个时候需要好好放松;

2、要学会自我激励与自我告诫,做到“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王”,让自己冷静下来;

3、学习方法要做新的调整,不能简单地重复第一轮的复习方法。简单重复容易产生厌倦心理,引发浮躁。一个崭新的学习方法可以引起神经系统新的兴奋,有助于克服浮躁心理,提高学习效率

相关内容

热门精选