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脚冷改善方法:
1、在脚冷的时候可以经常揉搓手脚心,这样可以立即改善末端血管的微循环状况,加快血液循环,脚部供血充足,就会慢慢的回暖。
2、泡脚是可以很快速改善脚冷的情况。
3、运动不仅仅可以促进血液循环,让机体代谢加快,还可以补充人的阳气。
4、不要熬夜,每天必须保证7个小时以上的睡眠时间。
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