为什么背越式跳高优于跨越式跳高
来源:趣知咖 本文已影响1.93W人
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背越式跳高能够使人在重心低于竿的情况下跳过竿,而跨越式跳高要求人的重心必须高于竿。因此背越式能够在竿更高的情况下跳过去。
急行以后背跳高姿式之一,助跑步数为8-12步,前段跑直线,后段跑弧线,用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆;当头、肩越过横杆后,及时仰头、倒肩、展体,挺胸,并稍后收双腿,形成杆上背弓姿势,同时身体重心尽量靠近横杆,以充分利用腾空高度;当身体重心移过横杆后,应加速向上甩腿越过横杆。过杆后以背部落垫。
1864年第一种正式载入田径史册的跳高姿势是跨越式,它出现在1864年牛津大学和剑桥大学的田径对抗赛上。当年,英国运动员罗伯特·柯奇以“跨越式”创造了1、70米的第1个跳高世界纪录。
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